上班族 14時55分最懶惰

【記者陳俊村／編譯】英國一項調查報告顯示，該國上班族在下午2時55分的生產力最低，最有可能瀏覽社交媒體網站，很多人須借助咖啡和巧克力棒，才能在工作上力圖振作。

據英國《每日郵報》報導，這項由London Offices.com網站進行的調查，訪問了420名英國上班族，得出下午2時55分是午餐後昏沉的平均時間點。

大多數受訪者表示，他們此時最有可能使用臉書或推特等社交媒體發帖，或利用這些媒體規劃晚上的球賽或聚會等活動，而非認真工作。

許多人說，他們必須依賴濃咖啡和巧克力棒，才能在下午2時55分之後恢復精力，繼續工作。

London Offices.com的戴維斯（Michael Davis）說：「就生產力的水平而言，我們都有高峰或低點，但祕訣是維持穩定的工作量，而不是在極端值之間遊走。」他建議上班族在一天之中進行幾次只有5分鐘的短暫休息，例如：走到飲水機倒茶水或快步行走等。

這項調查還揭示，上班族認為一天當中生產力最高的時間是上午10時26分，他們會在這個時間點之前收發電子郵件，同時安排一天的工作。

生產力次高的時間則為下午4時16分，此時上班族會加緊趕工，以便能準時下班。不過，這種認真程度不會維持太久。許多受訪者表示，他們大約在下班前18分鐘就會「大腦關機」。